Разпродажба!
Психично здраве 101

Психично здраве 101:​

19,99 лв.

„Психично здраве 101“ е важен наръчник, който разкрива основите на психичното здраве. Книгата предлага  разбиране на различните психични заболявания, техните симптоми и начини за справяне с тях. Освен това, Антоанета Лейдъм подчертава значимостта на самогрижата и предлага разнообразни стратегии за управление на стреса и поддържане на психично здраве. „Психично здраве 101“ е необходим ресурс за всеки, който желае да грижи за своето психично благополучие и да подкрепя близките си. 101 тактики и техники, които ще ти помогнат да започнеш ново начало.

 

Код: 22.3 Категория:

Описание

Какво получаваш в книгата: Психично здраве 101​:

✅ Самоосъзнаване: „Психично здраве 101“ помага за по-добро разбиране на себе си.

✅ Справяне със стресa: Книгата предлага ефективни стратегии за справяне с ежедневния стрес.​

✅ Образование: Предлага информация за различните психични заболявания.​

✅ Ранно откриване: Помага за разпознаване на ранните признаци на психичните заболявания.​

✅ Разрушаване на стигмата: Съдейства за разбиване на стигмата около психичното здраве.​

✅ Подкрепа: Предлага насоки за подкрепа на близките, страдащи от психически проблеми.​

✅ Самопомощ: Усъвършенства уменията за самоподкрепа и самогрижа.​

+БОНУС на стойност 20 лв: ТА-ДА лист, с който да празнуваш завършените задачи.

Свързани продукти