Безплатен уебинар: 5 тактики, които ще ти помогнат да контролираш стреса и да се предпазиш от тревожност, паник атаки, бърн аут и депресия

Какво ще научиш в уебинара:

✅ Защо всичко започва от стреса и до какво ни води той.

✅ Как да постигнеш ежедневен баланс и щастие в живота. Ще научиш, че те всъщност не се постигат, а се практикуват

✅ Как да подобриш психичното си здраве за по-пълноценен живот

✅ 5 тактики, които да следваш, за да си устойчив на всичко, което се случва в живота ти, така че да си по-здрав, щастлив и пълноценен човек.

Ето какво казват хора като теб, които минаха през част от моите обучения:

Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки
Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки

Защо тази тема е ВАЖНА?

Знаеш ли, че спрямо Световна Здравна Организация (СЗО):


📌 На всеки 40 секунди някой отнема живота си в следствие на неосъзнат стрес, повишена тревожност и депресия. до 32 годишна възраст всеки човек е преживял поне веднъж един от етапите на бърнаут.


📌 Затова е Необходимо е да се образоваме!


Запиши се на Уебинара и ще ти покажа как да разпознаваш първите симптоми и да предотвратяваш последиците на влошено психично здраве.

На всичко това ще може да положиш основата след като изгледаш уебинара.

За кого е подходящ уебинарът?

ЗА ВСЕКИ КОЙТО Е ГОТОВ:

✅ да се образова

✅ да осъзнае къде се намира в момента и да иска промяна

✅ да предприеме план за действие, състоящ се от малки стъпки


ЗА ВСЕКИ, КОЙТО ИМА:

✅ повишен стрес (дистрес)

✅ тревожност

✅ загуба на енергия и жизненост

✅ негативни мисли

✅ безсъние и изтощение

✅ краткотрайни и непълноценни взаимоотношения

Аз съм Антоанета Лейдъм и съм като теб!

Безплатен уебинар: 5 тактики против стрес, бърнаут и паник атаки

Моето лице е едно от лицата на депресията и тревожността.


Не можах да разпозная симптомите на тревожността и депресията, когато се появиха в живота ми. Отне ми 19 месеца, за да разбера, че тя ме е обзела, преобърнала е живота ми и ме е променила. Усещах, че нещо не е наред, но не можех да го обясня или да му дам име.


Срещнах своя съпруг, омъжих се, забременях и родих прекрасно, здраво детенце. Случваха ми се най-хубавите неща за всяка жена. От мен се очакваше да изпитвам единствено и само щастие и душевна хармония, но изобщо не беше така.


Преломният момент в моето осъзнаване дойде именно, когато си помислих, че мога да хвърля сина си от петия етаж и всичко просто да приключи.


В онзи момент обаче, колкото и ужасен да беше, разбрах най-накрая какво се случва с мен. Разбрах, че страдам от ДЕПРЕСИЯ и повишена ТРЕВОЖНОСТ. Но това беше само първата стъпка. Осъзнах, че оттук насетне предстои продължителна битка и образованост.



Благодарна съм, че депресията дойде в живота ми. Благодарение на нея разбрах коя всъщност съм, какво искам за себе си, какво ме прави щастлива. Именно желанието да бъда пак себе си ми помогна най-много да изляза от моето депресивно състояние, както и да открия мисията си да помагам и на другите да успеят!

Основна информация за уебинара:

✅ Тема: 5 тактики, които ще ти помогнат да контролираш стреса и да се предпазиш от тревожност, паник атаки, бърн аут и депресия

✅ Дата и час: 12.07 от 20:00 ч.

✅ Място: пред твоя копютър или телефон

✅ Водещ: Антоанета Лейдъм

✅ Времетраене: 1 час и 30 минути

✅ Лимит на стаята: 500 човека

Регистрирай се за уебинара и ще получиш отговори на всички въпроси, които имаш относно психичното ти здраве.

Ще ти разкажа за най-новите проучвания и кои тактики работят, за да разбереш къде се намираш в момента и какво е необходимо да промениш.